Surabaya, syiarmu.com – Klinik Pratama Rawat Jalan Al Azhar melalui Klub Pronalis menggelar kegiatan senam lansia sebagai upaya menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup masyarakat lanjut usia. Kegiatan ini dilaksanakan pada Sabtu (17/1/2026), bertempat di Lapangan RT 03 RW 03 Dupak Bandarejo, Kecamatan Krembangan, Surabaya.
Kegiatan senam diikuti oleh 40 peserta lansia, terdiri dari pria dan wanita. Sejak pagi hari, para peserta tampak antusias mengikuti setiap rangkaian gerakan senam yang dipandu oleh instruktur berpengalaman. Gerakan yang diberikan telah disesuaikan dengan kondisi fisik lansia sehingga aman, nyaman, dan mudah diikuti.
Selain bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh, senam lansia ini juga menjadi sarana silaturahmi antar peserta. Suasana kegiatan berlangsung fun dan meriah, dengan wajah ceria para lansia yang menikmati setiap gerakan senam yang diberikan instruktur. Kegiatan ini diharapkan dapat membantu para lansia tetap aktif, produktif, dan memiliki semangat hidup sehat.
Renny Rasuna Wardhani, Salah satu peserta senam menyampaikan rasa senangnya atas terselenggaranya kegiatan tersebut.
“Saya senang dengan adanya senam ini karena selain bisa menjaga kesehatan, juga menjadi ajang silaturahmi dengan teman-teman sehingga semangat hidup sehat semakin terjaga,” ujarnya.
Kepala Klinik Pratama Rawat Jalan Al Azhar dr Tiara Novianti, menjelaskan bahwa kegiatan senam lansia merupakan program rutin klinik yang dilaksanakan satu minggu sekali, setiap hari Sabtu pukul 06.00 hingga 07.00. Kegiatan ini merupakan bagian dari program promotif dan preventif dalam menjaga kesehatan masyarakat, khususnya kelompok lansia.
“Kami ingin para lansia tetap aktif, sehat, dan mandiri. Senam ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, kelenturan otot, serta keseimbangan tubuh sehingga dapat mencegah risiko jatuh dan penyakit degeneratif,” jelasnya.
Lebih lanjut, ia menegaskan bahwa Klinik Pratama Rawat Jalan Al Azhar berkomitmen untuk terus menghadirkan kegiatan kesehatan yang edukatif dan bermanfaat bagi masyarakat.
“Kami berharap kegiatan ini dapat menjadi motivasi bagi para lansia untuk menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari,” pungkasnya. (Kiyadah/Fikri)
