Surabaya, syiarmu.com – Rasulullah SAW bersabda, “Kunci Surga adalah Shalat dan Kunci Shalat adalah Wudhu.” (HR Tirmidzi). Materi ini disampaikan dr Zuhrotul Mar’ah dalam Baitul Arqom Santri LKSA Muhamnadiyah Se-Kota Surabaya di Muhammadiyah Training Center Wonosalam Jombang pada Sabtu (30/3/2024)
Wudhu adalah kegiatan membasuh dan atau mengusap sebagian anggota tubuh dengan air mengalir yang suci dan mensucikan. Wudhu merupakan syarat sah shalat.
Menurut dr Zuhro ada 7 manfaat air wudhu bagi kesehatan yaitu:
Pertama, untuk ginjal. Mengeluarkan toksin atau racun dari darah yang dikeluarkan oleh ginjal.
Kedua, untuk jantung. Tugas jantung memompa darah agar mengalir ke kepala, telapak tangan, serta kaki. Saat anggota tubuh tersentuh air wudhu yang sejuk, maka jantung akan langsung memompa darah dengan kuat menuju tiga jalur tadi. Ini adalah reaksi alami untuk menormalkan kembali suhu tubuh yang dingin karena guyuran air wudhu.
Ketiga, untuk pernafasan. Sehatnya tubuh bergantung dengan apa yang masuk dalam tubuh, salah satunya pernafasan yang melalui hidung. Dengan berwudhu dapat membantu membersihkan hidung dari kotoran yang menempel di bulu hidung. Hidung tetap sehat, bersih, dan bebas dari kotoran.
Keempat, menstimuluskan saraf pusat. Air wudhu secara tidak langsung akan membangunkan dan menstimulus saraf pusat. Pusat saraf yang paling peka dari tubuh manusia berada di sebelah dahi, tangan, dan kaki. Dengan senantiasa membasuh air segar pada pusat-pusat syaraf, maka orang tersebut juga memelihara kesehatan dan keselarasan pusat syarafnya.
Kelima, wajah lebih cerah dan mencegah jerawat. Dengan berwudhu minimal 5 kali sehari, dapat mencegah penumpukan kotoran atau debu di wajah yang menimbulkan jerawat serta membuat wajah lebih cerah dan bersih.
Keenam, mencegah sakit gigi dan gusi. Dengan berwudhu, yang melakukan sunah nabi dengan bersiwak kecil maupun berkumur dapat mencegah penumpukan sisa makanan di gigi dan membuat mulut lebih segar. Sehingga dapat mencegah sakit gigi dan gusi.
Ketujuh, terhindar dari kanker kulit dan penyakit kulit lain serta terbebas dari kuman. Dengan berwudhu kita akan selalu siap siaga akan kebersihan, terlebih kulit sehingga tidak ada penumpukan kuman yang bisa menyebabkan penyakit pada kulit. Sehingga membuat kulit lebih bersih dan lembab.
dr Zuhro juga menyampaikan, selain bermanfaat bagi kesehatan air wudhu juga bermanfaat berdasarkan psikis. ” Dapat mereduksi (mengurangi) rasa marah, terapi penghilang stres, Membantu konsentrasi dan ketenangan jiwa, serta memberikan rasa percaya diri sebagai orang yang “bersih” dan sewaktu-waktu dapat menjalankan ketaannya kepada Allah seperti mendirikan shalat dan membaca Al Qur’an. (Endar)
